19 AL 21 DE OCTUBRE DE 2018
X JORNADAS DE LA NEL
Tips y recomendaciones

Se trata de una ciudad muy particular, de tamaño gigantesco, a 2,250 m del nivel del mar, intensa, encantadora, mágica y moderna. Visitarla por vez primera es una aventura en sí misma, pero vale la pena estar en conocimiento de algunos tips.

  • 2,250 m del nivel del mar implica que la proporción de oxígeno en el aire cambia, y aunque el cuerpo se adapta rápidamente, para evitar síntomas como dolor de cabeza, agitación al respirar, etc., se recomienda durante los primeros días cuidarse de los excesos en la ingesta de alcohol, picantes y actividad física.
  • Dada la sequedad del ambiente y el nivel de contaminación que caracteriza a la gran urbe, es bueno consumir al menos 1 litro de agua por día y usar lágrimas para los ojos, gotas antialérgicas en caso que seas sensible a estos factores y protección solar.
  • El agua del grifo no es potable así que siempre compra agua embotellada.
  • Lleva en tu maleta de mano algunas botanas saludables como barras energéticas y fruta picada en recipientes de plástico en dado caso que las prisas te impidan comer debidamente a tus horas.
  • Durante el otoño la temperatura es muy agradable en el día y tarde, sin embargo, puedes llegar a vivir las 4 estaciones del año en un mismo día. La clave es vestirse por capas.
  • La Ciudad de México es la segunda ciudad más habitada del mundo después de Tokio. El tráfico es un factor que suele ordenar la vida de los habitantes, calcula siempre la hora en que te desplazas y considera siempre un margen de tiempo extra para llegar puntual y sin stress.
  • Si bien circularás por zonas seguras, evita los lugares oscuros o con poca gente y no lleves a la vista joyas, artículos electrónicos o dinero. Resguarda tu persona y tus pertenencias en todo momento.
  • Aplicaciones infaltables en tu celular: Uber, Waze, Google maps, te ayudarán muchísimo a la hora de desplazarte.
  • Utiliza los cajeros automáticos en centros comerciales o zonas muy concurridas, de preferencia aquellas con mayor vigilancia por parte del personal autorizado.
  • Llega siempre puntual al aeropuerto. Recuerda que las distancias son muy largas y te puede tomar varias horas llegar de un punto a otro.
  • Utiliza la moneda local. Si requieres hacer algún cambio de divisas recurre a las casas de cambio, encontrarás varias en el Aeropuerto. Considera como alternativa segura retirar efectivo de un cajero automático.
  • Encontrarás decenas de lugares para comer en la calle, pero no todos son tan higiénicos; si quieres evitar "La Venganza de Moctezuma", elige y pide recomendaciones a los locales donde comer antojitos.
  • En el metro hay vagones destinados exclusivamente para que las mujeres y niños puedan viajar con más comodidad y seguridad; fíjate bien dónde te subes.
  • Si tienes pensado visitar las Pirámides de Teotihuacán, empaca ropa cómoda, calzado deportivo y un sombrero para protegerte del sol.
  • No pierdas la forma migratoria (FMM) que te entergan en migraciones. Guarda la parte sellada, este documento acredita tu estancia legal en el país y te será solicitada al regresarte. Si la pierdes, tendrás que realizar el trámite de reposición.

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